Last updated: 12 ม.ค. 2566 | 17345 จำนวนผู้เข้าชม |
วิธีรับมือกับปัญหา " สิว "
ปัญหาผิวระดับชาติที่ใครๆก็เคยเจอ คงหนีไม่พ้นเรื่อง "สิว" เพราะไม่ว่าจะวัยไหนๆ จะวัยรุ่น หรือวัยกลางคน ก็สามารถมีปัญหาสิวได้เหมือนกันหมด แต่รู้หรือไม่ว่า สิว นั้นมีที่มาและไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ถ้าเราลองทำความรู้จักสิวขึ้นมาอีกหน่อย
เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่าสิวคืออะไร
สิว คือการอุดตันของระบบต่อมไขมันในรูขุมขน ซึ่งตามปกติแล้ว ไขมันที่สร้างจากต่อมไขมันจะออกมาตามรูขุมขน หากมีการอุดตันของทางเดินก็จะทำให้เกิดสิวอุดตัน ซึ่งจะพบเป็นลักษณะตุ่มเม็ดเล็ก ๆ ที่มีลักษณะเป็นไตสีขาว ๆ อยู่ข้างใน หากมีตัวกระตุ้นเพิ่มเติม เช่น แบคทีเรีย ก็อาจจะทำให้เกิดการอักเสบได้ และหากสิวอักเสบมากขึ้นแล้ว ก็จะกลายเป็นตุ่มหนอง เป็นสิวหัวช้าง และเป็นซีสต์ได้
ชนิดของสิว
สิวมีหลายชนิด แต่สามารถแบ่งคร่าว ๆ ได้ 2 ชนิดตามลักษณะที่พบ ได้แก่ สิวอักเสบ และสิวที่ไม่อักเสบ
1. สิวที่มีการอักเสบ เช่น สิวที่เป็นตุ่มแดง (สิวอักเสบ), สิวที่มีหนอง (สิวตุ่มหนอง), สิวอักเสบขนาดใหญ่ (สิวหัวช้าง) และสิวที่มีการทำลายของผิวข้างในจนเป็นโพรงคล้ายซีสต์
2. สิวที่ไม่มีการอักเสบ เช่น สิวอุดตันหัวขาว (สิวอุดตันหัวปิด), สิวอุดตันหัวดำ (สิวอุดตันหัวเปิด)
► สิวอุดตันหัวขาว หรือสิวหัวขาว (Closed comedones / Whitehead)
เป็นสิวจอมดื้อเงียบ เพราะเป็นสิวหัวปิดคอมีโดนไม่มีทางออก จึงดันผิวนูนขึ้น ถึงไม่เจ็บแต่บีบออกยาก ยิ่งบีบยิ่งอักเสบ มีโอกาสลุกลามเป็นสิวอักเสบได้สูงคำแนะนำ : ใช้เซรั่มช่วยละลายหัวสิว พยายามอย่าสัมผัส เพราะยิ่งกระตุ้นให้สิวอักเสบมากยิ่งขึ้น และเสี่ยงต่อการเกิดรอยสิว และหลุมสิว
► สิวอุดตันหัวดำ หรือสิวหัวดำ (Open comedones / Blackhead)
► สิวอักเสบแบบตุ่มแดง (Papule)
มีลักษณะตุ่มนูน มีสีแดง มีอาการปวด หรือแสบร่วมด้วย สิวประเภทนี้กลายร่างมาจากสิวอุดตัน โดยเกิดขึ้นจากรุขุมขนอุดตันแล้ว แต่น้ำมันจากต่อมไขยังคงผลิตขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สิวอุดตันขยายใหญ่ขึ้น จนทำให้รูขุมขนที่อุดตันนั้นแตก หรือรั่วออก และน้ำมัน เศษซากผิวที่ตายแล้ว และเชื้อแบคทีเรียP.acne กระจายบริเวณรอบๆ ร่างกายจึงพยายามใช้เม็ดเลือดขาวกำจัดเชื้อแบคทีเรีย และสิ่งแปลกปลอม จนกลายเป็นสิวอักเสบขึ้นมา สิวชนิดนี้ถ้าไม่ได้รับการรักษาที่ถูกวิธี อาจกลายเป็นสิวหัวหนอง (Pastule) ได้
คำแนะนำ : ควรพบแพทย์ระบายหนองออก และฆ่าเชื้อโรค ทำความสะอาดรูขุมขน
► สิวอักเสบแบบตุ่มหนอง (Pastule)
เป็นสิวที่พํฒนามาจาก สิวแบบตุ่มแดง จะสังเกตุได้ว่างบริเวณฐานสิวมีสีแดง แต่หัวสิวมีหนองสีขาวนูนขึ้นมา เป็นสิวที่พัฒนามาจากสิวชนิดตุ่มนูนแดง (Papule) ที่ไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง
คำแนะนำ : ควรพบแพทย์ระบายหนองออก และฆ่าเชื้อโรค ทำความสะอาดรูขุมขน
► สิวหัวช้าง (Nodule)
เป็นตุ่มแดง ขนาดใหญ่ ใต้ผิวหนัง ขนาดมักเกิน 0.5 ซม. มีอาการเจ็บปวดค่อนข้างมาก สาเหตุมักเกิดจากเป็นสิวอักเสบชนิด Papule แล้วมีการกดบีบสิว ทำให้แบคทีเรียและน้ำมันในตุ่มสิวแตกกระจายอยู่ใต้ผิวหนัง ทำให้สิวยิ่งอักเสบบวมแดงมากยิ่งขึ้น
คำแนะนำ : ควรพบแพทย์ระบายหนองออก และฆ่าเชื้อโรค เพราะไม่สามารถรักษาเองได้ด้วยยาที่ขายตามร้านขายยาทั่วไป เลือกใช้การลดรอยดำ รักษาหลุมสิวให้ถูกต้อง
► ซีสต์ (cysts)
ประเภทนี้พบได้ไม่บ่อย แต่อันตราย เป็นถุงน้ำใต้ผิวหนังอาจมีขนาดใหญ่หลายเซนติเมตร ทำให้เกิดความเจ็บปวด เกิดจากการพัฒนาของสิวขั้นรุนแรง มีลักษณะเป็นถุงภายในมีของเหลวข้นหนืดสีเหลือง สิวชนิดนี้แม้รักษาจนยุบแล้ว มักจะกลายเป็นแผลเป็นก้อนนูนหรือหลุมสิวขนาดใหญ่
คำแนะนำ : ควรพบแพทย์ระบายหนองออก และฆ่าเชื้อโรค เพราะไม่สามารถรักษาเองได้ด้วยยาที่ขายตามร้านขายยาทั่วไป เลือกใช้การลดรอยดำ รักษาหลุมสิวให้ถูกต้อง
การเกิดสิวบนใบหน้าแต่ละครั้ง ล้วนมีสาเหตุที่หลากหลายจนเราคิดไม่ถึงเลยล่ะค่ะ ซึ่งหากสาว ๆ ได้รู้ว่าปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวมีอะไรบ้าง ปัญหาสิวก็จะหมดไปได้อย่างง่าย ๆ วันนี้นำพฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิวมาฝากกัน เพื่อให้สาว ๆ ได้หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ค่ะ
มาลองเช็คดูว่าคุณเป็นคนสร้างสิวขึ้นมาเองหรือไม่?
► กรรมพันธุ์ มีผลต่อการเกิดสิวด้วยเช่นกัน ถ้าพ่อแม่มีประวัติเป็นสิวในช่วงวัยรุ่น ลูกในวัยรุ่นก็มีโอกาสที่จะเป็นสิวด้วย
► ฮอร์โมน การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่น ทำให้ต่อมไขมันสร้างน้ำมันมากขึ้นกว่าความต้องการของผิว จึงพบสิวมากกว่าวัยอื่นๆ
► การทานอาหาร อาหารที่มีลักษณะมันและอาหารที่มีน้ำตาลสูง มักจะเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวขึ้นได้
► สภาพอากาศ การเกิดของสิวมักขึ้นอยู่กับช่วงของสภาพอากาศร่วมด้วย บางคนอาจจะเป็นสิวมากในอากาศร้อน และบางคนอาจจะเป็นสิวมากในอากาศหนาว เป็นต้น
► อารมณ์และความเครียด สำหรับคนที่มักจะมีอารมณ์ดี มักจะเกิดสิวบนใบหน้าได้น้อยกว่า ผู้ที่มีอารมณ์เสียอยู่บ่อยครั้ง อีกทั้งความเครียด ก็ยังคงเป็นสาเหตุสำคัญ ที่ทำให้เกิดสิวได้อีกด้วย
► เครื่องสำอาง ส่วนใหญ่ถือได้ว่าเป็นสาเหตุการเกิดสิวที่มีความสำคัญอย่างมาก เพราะถ้าหากเลือกใช้เครื่องสำอางที่ทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน และเป็นเครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมต่อสภาพผิวพรรณ ไม่ว่าจะยังไงคุณก็ยังคงเป็นสิวอย่างแน่นอน
► บีบสิว จับ แคะ แกะ เกา ผิวหน้า ยิ่งทำให้ความมันบนใบหน้าและฝุ่นละอองซึมลึกลงไปในรูขุมขน ทำให้สิวเห่อขึ้นมากกว่าเดิมอีก
► หมอนสกปรก เป็นตัวกักเก็บฝุ่นละอองและแบคทีเรียต่าง ๆ มากมาย และขณะนอนหลับ ก็ไม่รู้ว่าคุณดิ้นเอาหน้าแนบหมอนไปกี่ครั้งต่อกี่ครั้ง ดังนั้น ซักปลอกหมอนให้บ่อย ๆ ได้ยิ่งดีจ้า
► ผมสุดสกปรก สาว ๆ หลายคนกว่าจะสระผมทีก็ 2-3 วัน และนั่นทำให้ความมันและสิ่งสกปรกหมักหมมอยู่ในเรือนผม ซึ่งแน่นอนว่า เมื่อผมของคุณสยายมาปิดหน้าตาแล้วล่ะก็ สิวก็จะผุดขึ้นได้อย่างง่าย ๆ ไม่ต้องไปโทษใครเลยล่ะ
Anti Acne โปรแกรมรักษาสิว ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน
โปรแกรมที่ช่วยลดปัญหาสิว ทั้งสิวอุดตัน และสิวอักเสบ สาเหตุที่ทำให้ขาดความมั่นใจ ซึ่งปัญหานี้มักเกิดกับวัยรุ่น หรือแม้แต่ในกลุ่มผู้ใหญ่บางรายได้เช่นกัน
1. Meso White Pelling
ผลัดเซลล์ผิวด้วยวิตามินจากธรรมชาติ เผยผิวใหม่อย่างอ่อนโยน ที่ช่วยกระตุ้นผิวให้สร้างเซลล์ผิวใหม่และลดริ้วรอยจากสิว
2. Injection and press acne
เช็คผิวที่มีสิวอุดตัน หรือสิวอักเสบ ด้วยการกด หรือฉีด เพื่อระงับการลุกลามของสิวไม่ให้กลายไปเป็นสิวอักเสบในอนาคต
3. Acne mask มาร์คสิวอักเสบ
ช่วยปิดรูขุมขน ลดการอักเสบ และอุดตันของสิว ป้องกันการลุกลามของแบคทีเรีย ปรับสมดุลย์ผิว เพิ่มความชุ่มชื้น และลดความมันบนใบหน้า
4. Light therapy
ฉายแสงสีแดงและแสงสีฟ้า เพื่อลดการอักเสบ ฆ่าเชื้อ P.acne และปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน
22 ก.พ. 2564
22 ก.พ. 2564
30 ก.ค. 2563
12 มิ.ย. 2564