ชะลออายุให้ดูเด็ก- Dr.Krit Talk's

Last updated: Sep 17, 2020  |  1358 Views  |  Beauty Tips

ชะลออายุให้ดูเด็ก- Dr.Krit Talk's


         

 

       ทุกคนล้วนแล้วแต่อายุมากขึ้น  เมื่อเวลาผ่านไปและมีปัจจัยภายนอกมารบกวนทำให้ผิวดูแก่ลง  แต่อะไรเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ผิวดูเด็กหรือดูแก่ บางคนมีผิวที่ดูสุขภาพดิในขณะที่อายุมากขึ้น

  เรามาลองดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุ?

         ผิวหนังของเราประกอบด้วยส่วนสำคัญสองส่วน คือ ผิวหนังชั้นนอกอีพิเดอร์มิสและผิวหนังชั้นในเดอร์มิสส่วนสำคัญคือผิวหนังชั้นในเดอร์มิส เป็นตัวการสำคัญในการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งผิวเราสูญเสียไปเมื่ออายุมากขึ้น
        เมื่อเซลล์ผิวของเราสามารถผลิตคอลลาเจนและอีลาสตีนได้อย่างดี จึงเป็นส่วนสำคัญในการทำให้เรามีผิวพรรณที่ดูดีเสมอ


เมื่อเวลาผ่านไปผิวหนังจะเริ่มบางและแห้งลง


       การผลิตคอลลาเจนก็จะน้อยลง ผิวที่ดูอายุมากจะมีลักษณะหยาบก็ด้านมีริ้วรอย จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอมีรอยเส้นเลือดเล็กๆขึ้น  สิ่งเหล่านี้ป้องกันได้โดยพิจารณาจาก
ปัจจัยที่มีผลต่อผิวคือ ปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก


ปัจจัยภายในเป็นส่วนที่ควบคุมไม่ได้ คือ เรื่องพันธุกรรม
ตามคำบอกดูนางให้ดูแม่ เพราะบางคนมีริ้วรอยตั้งแต่อายุ 35 แต่บางคนก็ยังคงมีอยู่ที่ดูเด็กอยู่  แต่ส่วนที่สามารถดูแลได้คือปัจจัยภายนอก


1.แสงยูวี  ทำให้ผิวโดนทำร้ายมีริ้วรอยได้ก่อนวัยและมีรอยด่างดำได้ บางคนทำงานในสภาวะแวดล้อมที่โดนแสงแดดมากจะทำให้ใบหน้าและผิวกายดูอายุมากกว่าที่ควรเป็น
2.ความเครียด  เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวดูมีอายุมากขึ้น เนื่องจากความเครียดจะปล่อยสาร cortisol ทำให้ผิวมีริ้วรอย จุดด่างดำ
3. การรับประทานอาหารจำพวกแป้ง จะทำให้มีน้ำตาลมากขึ้นในเลือด หากมากเกินไป จะเป็นตัวการไปทำลายคอลลาเจนทำให้ผิวดูแก่ลง

    การป้องกันไม่ให้ผิวดูอายุมากและทำให้ผิวดูเด็กอยู่เสมอทำได้โดยการหลีกเลี่ยงแสงแดด ทาครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ SPF และ PA และควรทาซ้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมงหากเป็นไปได้

    "มีการศึกษาคนขับรถบรรทุก ขับรถทางเดิมทุกวันเป็นเวลา 15 ปี ใบหน้าข้างขวาที่ขับรถตอนช่วงกลางวัน กับใบหน้าที่ไม่โดนเเสงข้างซ้ายมีอายุต่างกันอย่างเห็นได้ชัด"


การลดความเครียด พักผ่อนให่เพียงพอ หาเวลานั่งสมาธิ ฟังเพลงที่ชอบ ช่วยให้ดูเด็กลงได้

รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนทางธรรมชาติ ทานผักผลไม้ให้ครบ 5 สี เน้นแป้งไม่ขัดสี และไม่ทานมากเกินพอดี

     เมื่อทำทุกอย่างแล้ว เราก้อมีตัวช่วยเพื่อให้ทำให้ผิวดูยิ่งเด็กและอ่อนกว่าวัย หรือสำหรับท่านที่ผิวมีปัญหาเหล่านี้อยากแก้ไข เราสามารถช่วยได้โดยการใช้ กลุ่มเครื่องเลเซอร์ , viva , B0T0X , skin booster, filler , ร้อยไหม ช่วยทำให้ริ้วรอย รอยด่างดำลดลงได้ดี คืนความอ่อนเยาว์สู่ผิวได้ครับ